花卷可以搭配多种菜下饭，以下是一些建议：1. 炒菜：例如青菜、豆芽、豆腐等。花卷作为主食，搭配炒菜作为配菜，营养搭配更加均衡。2. 煮汤：例如鸡汤、牛肉汤、鲫鱼汤等。可以将花卷切成小块，加入煮汤中一起食用。3. 煮粥：例如白粥、皮蛋瘦肉粥等。可以将花卷切成小块，加入煮粥中一起食用。4. 配煎蛋：将花卷和煎蛋一起搭配，营养丰富，口感更佳。5. 配酱料：例如酱油、辣椒酱、花生酱等。将花卷蘸上不同的酱料，口感更加丰富。以上仅是一些建议，具体搭配还需要根据个人口味和喜好来选择。
现在的人尤其是年轻人，吃饭不按时，吃饭没有节制，也不忌口，喜欢吃辣的、咸的，也有的喜欢吃甜食、肉食，总之，胡吃海喝是常态，久而久之，你的胃还受得了吗？胃炎成为这类人群中越来越常见的疾病，所以，吃什么能预防或者防治胃炎呢？还是两者都能吃呢？
