人越来越胖是什么原因

人类越来越胖的原因有很多,以下是一些可能的原因:1. 饮食习惯的改变:现代人更倾向于食用高热量、高脂肪、高糖分的食物,如快餐、罐头食品、甜点等。2. 缺乏运动:随着现代科技的发展,许多人的生活方式已经从繁重的体力劳动转变为久坐不动的办公室工作,缺乏足够的身体活动。3. 健康意识不足:很多人缺乏对健康和饮食的意识和知识,导致他们无法做出健康的饮食选择。4. 基因:有些人天生就容易变胖,这可能与他们的基因有关。5. 健康问题:一些疾病,如甲状腺问题、肾上腺问题、多囊卵巢综合症等,也可能导致体重增加。综上所述,人类越来越胖的原因是多方面的,并需要从饮食、运动、健康意识等多个方面入手才能有效解决。

肚子总有气出不去喝水也会胀怎么回事?

肚子总有气出不去喝水也会胀怎么回事?

想咨询一下,我每天不知不觉就产生胃肚胀气,就是肚子总有气出不去,有时候喝水也会胀,不总这样,但是也经常有,曾经多年调解便秘一直不见好转,大便每天也有不多,但是一个月里就会有一两次大便数量,而且肠道疼的厉害。


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减脂可以吃膳食纤维吗

膳食纤维几乎是不含热量或者热量极低,吃膳食纤维是对健康有利,并不是能减肥。而且饭前吃膳食纤维也有助于增加饱腹感,减少主食等食物的摄入。


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导致湿热体质产生的因素

湿热体质产生一方面是由于气候原因,一方面是由于我们自身的原因。


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