易胖易瘦体质是指某些人天生的代谢率较高或较低，导致其容易发胖或易瘦。这主要取决于基因和环境因素。人们的代谢率会受到许多因素的影响，包括生活习惯、饮食、运动、睡眠等。因此，对于易胖易瘦的人来说，保持健康的生活方式和适当的饮食和运动习惯都是很重要的。
如今年轻人往往饮食不是很规律，而且也不讲究，简直是什么口味重吃什么，什么对肠胃不好吃什么，但是造成的结果就是肠胃出现问题，甚至出现大便全是渣子的情况，这种大便成渣状的情况是怎么回事什么原因呢?当然，平时还是要忌烟酒，以减少刺激。
