小米粥的味道清淡,可以搭配一些清淡的菜,如:1. 菠菜炒蛋:菠菜的清香和蛋的嫩滑搭配,既健康又美味。2. 苦瓜炒鸡蛋:苦瓜的苦味和蛋的鲜香相融合,配上小米粥更为适宜。3. 虾皮炒豆腐:虾皮的咸香和豆腐的绵软相得益彰,营养又美味。4. 蘑菇炒青菜:蘑菇的鲜味和青菜的清香搭配,味道鲜美且低卡。总之,小米粥搭配清淡的菜品更为适合,口感更佳,也更加健康。
有糜烂性胃炎的人可以吃小米熬胡萝卜粥,特别是同时伴随肠胃蠕动缓慢胃肠动力差的,吃胡萝卜可以帮助通便润肠。