1. 胃胀气：胃部感觉涨胀、痞块感。2. 胃痛：胃部隐痛或者剧痛。3. 消化不良：进食后出现腹胀、反酸等症状。4. 味觉异常：口中味道不佳或者没有食欲。5. 口干舌燥：口干、喉咙干，舌头发燥。6. 便秘：腹部胀痛，排便不畅，大小便不协调。7. 肠鸣声：听到肠部有响声。8. 疲劳乏力：身体无力，精神萎靡。
橙子味酸而微凉，也是性寒的水果。吃橙子也能助开胃健脾。此外，研究发现，每天吃一个橙子可以降低口腔、食道和胃部癌症的天冷的时候可以把橙子泡在热水里，然后切开吃，或者挤一杯橙汁稍微加热，成人控制一天一个橙子的量。
