胃不好什么水果可以吃

  如果你的胃不好,应该尽量避免酸性水果,如柠檬,橙子,葡萄柚等。而应该选择一些碱性水果,如香蕉、苹果、梨、石榴、木瓜等。这些水果有助于中和胃酸,减少胃部不适。也可以选择一些低酸性的浆果,如草莓、覆盆子和蓝莓等。煮熟的水果也可以更容易消化,如煮熟的苹果或梨子。根据自己的情况,逐渐试验不同的水果,找到最适合自己的选择。

秋季消化不好不能多吃哪些水果   秋季养胃一定不要碰哪些水果

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经过发酵的水果蔬菜等做出来的酵素,里面是有大量的活性益生菌微生物,也有多种的矿物质和维生素等营养。水果酵素里面除了含有多种营养成分,也是肠道内益生菌比较喜欢的物质,喝水果酵素,可以促进肠道蠕动,也可以帮助排出体内多余的毒素和垃圾宿便等物质。


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