秋葵可以配很多菜，以下是几个常见的搭配：1. 番茄：秋葵和番茄一起炒或煮，可以增加口感和颜色。2. 鸡肉：秋葵和鸡肉一起炒或煮，可以增加蛋白质和营养价值。3. 豆角：秋葵和豆角一起炒或煮，可以增加纤维素和口感。4. 食用菌类：秋葵和蘑菇、口蘑等菌类一起炒或煮，可以增加风味和口感。5. 肉丝：秋葵和猪肉、牛肉等肉丝一起炒或煮，可以增加蛋白质和营养价值。
吃了益生菌可以马上喝酸奶，酸奶本身里面就有益生菌。酸奶和益生菌同用可以帮助调节肠道菌群的平衡。抑制和消除肠道致病菌，减少肠源性毒素的产生，促进营养物质的消化，刺激机体免疫力。
