长期卧床病人营养食谱

长期卧床病人对营养的需求比较高,需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质,同时注意补充维生素、矿物质等微量元素,以下是适合长期卧床病人的营养食谱:早餐:1.牛奶麦片粥2.煮鸡蛋3.全麦面包4.水果沙拉午餐:1.鲜虾豆腐汤2.糙米饭3.清炒青菜4.水果沙拉晚餐:1.番茄鸡蛋面2.蔬菜沙拉3.水果4.牛奶小食:1.核桃、花生、杏仁2.酸奶、果汁3.全麦饼干、蔬菜条注意事项:1.尽量多摄入蛋白质,增加肌肉力量,预防褥疮。2.避免摄入过多脂肪,尽量选择低脂肪、低热量的食物。3.在保证蛋白质充足的情况下,适量增加碳水化合物的摄入,保证能量充足。4.每天保持充足的水分摄入,预防脱水。

美容养颜食谱:银耳莲子汤

美容养颜食谱:银耳莲子汤

做法:1.银耳水发后,除去根部泥沙及杂质,放入碗中。银耳莲子糖羹浓甜润滑,美味可口,有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品。


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宝宝积食后的食谱 小孩子积食怎么快速消食

孩子积食是每个宝妈很头疼的一件事,积食消化不良害得孩子不是便秘就是腹泻,不是呕吐就是腹胀不吃饭,总之,孩子难受家长跟着着急,所以,小孩子积食怎么快速消食?推荐宝宝积食后的食谱!


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大暑养生一定要祛湿暑天祛湿食谱推荐

暑天养生祛湿还要注意饮食,平时不要吃一些油炸、重口味的食物,可以尝试这一种粥,有健脾去湿、清热祛暑的效果。大暑养生一定要祛湿,暑天祛湿食谱推荐。上面给大家分享了关于暑天养生祛湿的注意事项,吃的好不好、对不对,是会直接影响身体健康的。


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