体重越来越轻可能是由于多种疾病所致,例如:1.艾滋病:这是一种由人类免疫缺陷病毒(HIV)引起的病毒性疾病,会导致身体免疫系统受损,导致体重下降。2.A症:某些A症可以导致身体消耗过多的能量,导致体重下降。3.甲状腺功能亢进症:这是一种甲状腺产生过多甲状腺激素的疾病,会导致身体代谢加速,导致体重下降。4.消化系统疾病:肠炎、溃疡性结肠炎等消化系统疾病可以影响食物吸收,导致体重下降。5.食欲不振:某些精神疾病、药物副作用、营养不良等都可能导致食欲不振,从而导致体重下降。如果您感到体重下降很明显,建议及时就医,进行相关检查和治疗。
膳食纤维不容易被身体消化,通过胃肠道很快,但不会导致体重上涨。饭后吃膳食纤维还可以帮助促进肠胃蠕动,助于推送肠道内的代谢后的垃圾毒素,可以避免脂肪堆积体重上涨。