可能有以下原因：1. 高代谢率：个体的基础代谢率高，能够更快地消耗热量，使得身体更难存储脂肪。2. 运动量大：身体在进行大量的运动，消耗掉更多的热量，从而减少脂肪的存储。3. 饮食健康：吃得健康、均衡，摄入足够的营养，身体可以更好地进行代谢，减少脂肪的积累。4. 消化系统好：排便顺畅、吸收能力强，使得身体更能够有效地处理食物，避免脂肪的堆积。需要注意的是，并不是每个人都会出现吃很多还瘦的情况，因为每个人的体质、基因等都不一样，建议还是要保持健康饮食和适量运动。
破壁机不会破坏果蔬里面的膳食纤维，破壁机是物理的切割方法，破壁机是打破了水果蔬菜里面的物理结构。可能有一些维生素会有少量的流失，并不影响果蔬里面的膳食纤维的。吃水果蔬菜和喝果蔬汁的效果差异不大，都可以补充到膳食纤维。
