1、樱桃：樱桃富含维生素，能够促进新陈代谢，增强身体抵抗力；2、苹果：苹果中有丰富的果胶，能够利尿排毒，增强机体抵抗力；3、猕猴桃：猕猴桃能够补充维生素，帮助抗氧化，增强机体免疫力，有助于抑制和对抗寒冷环境；4、山楂：山楂有助于消除因体质偏寒而引起的头痛、眩晕、心跳不整等症状；5、芒果：芒果的维生素和钙质含量比较高，可以增强身体抗病能力，促进新陈代谢；6、葡萄：葡萄含有丰富的胡萝卜素和维生素，可以抵御寒冷环境和病毒，增加免疫力；7、橙子：橙子有助于提升免疫力，帮助抵御寒冷环境对偏寒体质的不利影响。
湿寒体质是有很多不适的症状的，特别是怕冷是比较典型的症状。今天我们来分享的话题就是湿寒体质可以吃大虾吗?吃虾增加体内寒气吗?虾也是水生的食材，海鲜类很多都会加重体内的湿寒，寒气重就避免生冷寒凉的食材。
