建议尽快去医院进行检查，确定是什么类型的胃炎，采取相应的治疗方法。同时，注意饮食营养，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化、清淡的食物，避免饮酒和烟草等刺激性物质的摄入，保持良好的生活习惯。如果症状严重，出现严重的腹痛、呕吐、大量便血等情况，应立即就诊。
而且慢性胃炎很容易就会出现胃胀胃酸胃痛的不适症状，需要先明确病因，比如检测一下是否有幽门螺旋杆菌感染或者胃镜检查看下病灶的严重程度。所以，慢性胃炎的朋友吃了米饭后胃涨考虑还是胃动力不足导致。
