1. 饮食减少：饮食不足或节食可能导致体重快速下降。2. 大量运动：过度的运动或高强度的运动可能导致体重快速下降。3. 压力、焦虑和抑郁：情绪问题可能导致食欲减少，从而导致体重下降。4. 消化道问题：肠胃疾病，如炎症性肠病，可能导致体重快速下降。5. 代谢问题：甲状腺功能亢进、糖尿病等代谢性疾病可能导致体重的快速下降。6. 药物副作用：某些药物可能导致食欲减少，从而导致体重的快速下降。7. 某些疾病：A症、肝胆疾病等疾病可能导致体重的快速下降。
正常果蔬粉里面是有大量的膳食纤维，是帮助增加饱腹感和代谢的，多数的吃果蔬粉的需求是帮助减少体重或者润肠通便的，也可以帮助降低体内热量的堆积。果蔬粉在饭前食用，吃完遇水膨胀减少摄入其他主食的容积，一般情况下不会涨体重的，可以放心吃。
