1.健康问题：女性体重过轻会影响身体的正常功能，导致身体变得虚弱。身体缺乏足够的能量来完成日常活动，例如上班、上学、做家务等。体重过轻的女性也容易出现贫血、易感染等疾病。2.生育问题：女性体重过轻还会影响生育健康。体重过轻的女性可能会出现月经不调或者停经，从而影响怀孕和生育。3.心理问题：女性体重过轻还可能引起心理问题。过度担心体重或者身材可能会导致厌食症或其他心理疾病，从而对生活造成不良影响。4.骨质疏松：女性体重过轻还会增加骨质疏松的风险。身体缺乏足够的营养，骨骼可能会变得脆弱，容易发生骨折。总之，女性体重过轻会导致许多健康问题，造成身心上的负担。因此，要注意保持适当的体重，可以通过健康饮食和适量运动来达到。
膳食纤维不容易被身体消化，通过胃肠道很快，但不会导致体重上涨。饭后吃膳食纤维还可以帮助促进肠胃蠕动，助于推送肠道内的代谢后的垃圾毒素，可以避免脂肪堆积体重上涨。
