为什么有的人不容易长胖

有的人不容易长胖可能与以下因素有关:1.代谢率高:代谢率是指身体消耗能量的速度。代谢率高的人身体会更快地消耗掉摄入的食物,使得体重不易增加。2.生活方式健康:健康的生活方式,包括适当的运动和饮食习惯,可以降低体重增加的风险。3.基因:个人基因也可能影响体重的增长。一些人天生体形较瘦,即使他们吃很多也不会大量增重。4.压力:长期处于高压力状态下的人体内会分泌一些激素,可能会导致食欲增加,进而导致体重增加。5.药物:某些药物会影响身体的代谢率,导致体重变化。

睡前可以吃黄瓜吗?睡前吃黄瓜能减肥吗还是会长胖?

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睡前吃黄瓜还是会长胖吗?黄瓜含水量丰富,含水达到96%多了,味道鲜美清爽可口,当然,黄瓜还是营养丰富的食材。错,黄瓜要吃新鲜的,不要吃腌黄瓜之类的,含盐量太高也会导致发胖的。要在睡前半小时吃,带着黄瓜皮一起吃,坚持才有效。


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