根据中医理论,舌头肥大舌苔白厚腻有齿痕可能是由于脾胃虚弱、湿热内生所致。建议您注意饮食调理,少食油腻、辛辣、生冷及过甜的食物,多食新鲜蔬菜、水果、谷类及清淡食品。同时,可以适量运动加强身体代谢和消化功能,睡眠充足,避免熬夜和过度劳累。如症状持续或加重,建议及时就医检查。
舌色淡,舌苔黄,两边有齿痕,大便不成形,手脚不凉。那得吃点什么调一调呢?下面是关于舌苔黄和有齿痕的生活上面的一些建议。