女性体重超标的危害包括以下几个方面：1. 健康问题：女性体重超标可能导致身体健康问题，包括高血压、心脏病、糖尿病、肝病、呼吸困难、关节疼痛等。2. 生殖健康问题：女性体重超标可能影响生殖健康，包括月经不调、不孕等。3. 心理问题：女性体重超标可能引起自尊心降低，自信心不足，引起抑郁症等心理问题。4. 社交问题：女性体重超标可能导致社交问题，包括被歧视、被排斥等。5. 与妊娠相关的危害：女性体重超标也可能增加一些妊娠问题的风险，如早产、产后出血和巨大儿等。因此，保持合理的体重对女性的健康和生活质量非常重要。
大家对益生菌服用后的需求也各不相同，有的是希望长胖，也有是希望减重。动物研究表明，一些益生菌菌种可能通过产生短链脂肪酸，抑制膳食脂肪的吸收，影响食欲和能量消耗。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
