为什么会突然变胖很多

突然变胖很多的原因可能是多方面的:1. 饮食不当:过度食用高热量、高脂肪、高糖分的食物,或者吃太多的零食和快餐,会导致能量过剩,进而导致体重增加。2. 缺乏运动:缺乏运动会减少能量消耗,使得体内储存的能量得不到有效消耗,导致体重增加。3. 健康问题:一些健康问题,如甲状腺功能减退、糖尿病等,会导致体重增加。4. 停药后反弹:一些减肥药和激素药物可能会导致暂时性的减重,但是一旦停药,体重可能会迅速反弹。5. 压力和情绪问题:长期承受较大的精神压力可以导致情绪不稳定,进而导致饮食习惯变差,从而出现体重增加。如果您突然变胖很多,建议您及时就医,了解自己的身体状况,并采取相应的调整措施,以避免进一步影响健康。

膳食纤维果饮饭后吃可以吗

膳食纤维果饮饭后吃可以吗

膳食纤维本身没有热量,不被人体吸收。根据自己的体质和肠胃耐受力,空腹喝膳食纤维可以增加饱腹感,减少食物摄入。


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膳食纤维过期一年能吃吗

如果是已经过期一年了,不建议再吃了,食品的品质无法保证,且已经不能起到原有的效果了。膳食纤维粉虽然不是药,但建议在生产日期内食用。


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膳食纤维过期一年能吃吗

产后能不能喝益生菌吗

对于产后便秘或肠胃不适,可以在医生的指导下,及时使用益生菌,非常安全,不影响母乳喂养,对婴儿也非常安全。益生菌的目的是调节肠道菌群,对人体无副作用。所以产妇可以喝益生菌。日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。


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产后能不能喝益生菌吗

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