吃饭正常并不能保证身体消瘦,因为身体消瘦与饮食习惯、代谢率、运动量等因素都有关系。如果想要消瘦身体,需要注意饮食的均衡和健康、适量运动、保证充足的睡眠等。同时,还需要注意避免过度减肥或不健康的减肥方法,以免对身体造成不良影响。
很多身材消瘦的人会羡慕胖瘦刚好甚至是偏胖的人,他们会疑问为什么我吃的饭也不少,却总是吸收不了也不长肉不长身体,体质还差,有时候还腹泻,该怎么办才好?