初中生厌食偏瘦怎么调理

初中生厌食偏瘦的调理方法:1. 增加营养摄入:食物的种类应该多样化,多食用富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,如肉类、蛋类、奶制品、豆类、水果、蔬菜等,特别要多吃高热量、高能量的食物,如肉类、蛋类、坚果等。2. 多餐少食:每天应该分5-6餐,每餐份量应该适中,不要吃得过饱或者过饿,这样容易导致胃口变差,影响食欲。3. 锻炼身体:可以适当地进行有氧运动,如慢跑、游泳、跳舞等,增强身体的代谢能力,促进食欲的增加。4. 心理疏导:由于厌食通常是由心理压力造成的,因此需要进行适当的心理疏导,例如与家人、朋友交流、听音乐、阅读、旅游等方式缓解心理压力。5. 定期体检:如果发现厌食症状较严重,应及时去医院接受医生的治疗和指导。此外,定期体检也能及时发现其他健康问题。总之,初中生厌食偏瘦的调理方法应从饮食、锻炼、心理方面入手,坚持健康生活方式,并及时就医。