虾尾可以搭配很多菜一起炒：1. 青椒：虾尾和青椒一起炒，可口爽脆，颜色也漂亮。2. 西兰花：虾尾和西兰花一起炒，可以让虾尾更加鲜美，而且西兰花的营养也很高。3. 豆角：豆角和虾尾一起炒，可以让虾尾更加有嚼劲，而且豆角也可以吸收虾尾的鲜味，口感很好。4. 木耳：虾尾和木耳一起炒，木耳的口感和虾尾很相似，一起炒也很美味。5. 胡萝卜：胡萝卜和虾尾一起炒，可以让虾尾更加鲜美，而且胡萝卜的颜色也很漂亮。
益生元不是泻剂成分，建议定时定量服用更佳1、益生元既不是药物，也不是泻药。被用作普通食物，为肠道中的有益菌提供营养来源。因此，吃益生元来帮助通便
