虾尾可以搭配很多菜一起炒：1. 青椒：虾尾和青椒一起炒，可口爽脆，颜色也漂亮。2. 西兰花：虾尾和西兰花一起炒，可以让虾尾更加鲜美，而且西兰花的营养也很高。3. 豆角：豆角和虾尾一起炒，可以让虾尾更加有嚼劲，而且豆角也可以吸收虾尾的鲜味，口感很好。4. 木耳：虾尾和木耳一起炒，木耳的口感和虾尾很相似，一起炒也很美味。5. 胡萝卜：胡萝卜和虾尾一起炒，可以让虾尾更加鲜美，而且胡萝卜的颜色也很漂亮。
说菠菜吃了助消化，是因为吃了菠菜后对胃和胰腺分泌有一定促进帮助，提供了这些分泌能力，就会增加食欲有助于消化。慢性胃炎的朋友可以吃菠菜，也有助于消化，特别是胃酸分泌过多的，吃点碱性食物可以中和胃酸，菠菜就属于碱性食物。
