1. 清炒西葫芦：西葫芦微甜微咸，可以给粥增添一些口感。2. 炒豆芽：豆芽清爽爽口，搭配上粥可以带出清新的味道。3. 番茄炒蛋：番茄酸甜可口，炒蛋则柔软香鲜，与粥搭配可增添食欲。4. 豆腐配菜：豆腐本身味道清淡，搭配上清爽的青菜、菜花等，可以营养丰富。5. 青菜炒海带：海带含有丰富的碘元素，青菜则清爽爽口，搭配上粥，营养价值也很高。6. 青椒炒香菜：青椒甜辣可口，香菜味道清新。搭配上粥可以带出清淡的味道。
