脾胃虚是中医中的一种病理状态，指的是脾胃功能弱，消化不良、食欲不佳、大便稀软、舌苔白等症状，从而导致人体内营养无法充分吸收，造成全身虚弱疲劳的状态。脾胃虚的症状有：1. 消化不良、胃胀气、腹泻等症状。2. 食欲不振，甚至饥不择食。3. 全身乏力，精神不振，容易疲劳。4. 舌苔厚白、口干、口臭等症状。脾胃虚可能会导致全身虚弱疲劳，因为脾胃是人体消化吸收的重要器官，如果脾胃功能出现问题，就会导致人体无法充分吸收营养，从而出现全身虚弱的症状。治疗脾胃虚的方法有：1. 饮食调理，少食多餐，以易消化、富含营养的食物为主。2. 中药调理，如黄芪、党参、白术等具有健脾益胃的中药。3. 生活习惯改善，保持良好的睡眠质量，积极锻炼身体，减轻压力等。
夏天天气炎热，很多人为了解暑降温会吃很多寒凉的食物，像是冰糕冷饮、冰凉食物，尤其是冰箱中拿出来的食物，吃起来解暑降温超过瘾，但是过瘾是过瘾了，肠胃可受不了了，引起脾胃虚寒导致胃肠不适，该怎么办才好呢?
