拔河需要综合体重和力量的因素。体重较重的人可能因为身体重量大而有一定优势，但如果没有足够的力量支持，即使体重再大也可能无法胜过体重较轻但力量较强的人。因此，拔河的胜负不仅仅取决于体重还是力量的占优势，而是需要考虑这两个因素的平衡。
正常果蔬粉里面是有大量的膳食纤维，是帮助增加饱腹感和代谢的，多数的吃果蔬粉的需求是帮助减少体重或者润肠通便的，也可以帮助降低体内热量的堆积。果蔬粉在饭前食用，吃完遇水膨胀减少摄入其他主食的容积，一般情况下不会涨体重的，可以放心吃。
