牛肉可以和多种蔬菜搭配炒,以下是几种搭配建议:1. 青椒炒牛肉:将牛肉切片或切丝,青椒切丝,加入蒜末、姜片、盐、生抽、料酒等调味料炒熟。2. 土豆炖牛肉:将牛肉切块,土豆切块,加入姜片、葱段、盐、生抽、料酒等调味料慢火炖煮。3. 芦笋炒牛肉:将牛肉切片或切丝,芦笋切段,加入蒜末、盐、生抽、料酒等调味料快火炒熟。4. 蘑菇炒牛肉:将牛肉切片或切丝,蘑菇切片,加入蒜末、姜片、盐、生抽、料酒等调味料炒熟。5. 干锅牛肉:将牛肉切片,配以洋葱、青椒、尖椒等蔬菜,炒至熟后加入辣椒、花椒等调味料,最后少量加入酱油和糖,翻炒均匀即可。
肠胃不好的朋友很多时候,更想吃点好的,认为吃出来的问题,吃点有营养的补补是不是更好。但是偏偏有些人肠胃不争气,吃了肉类,海鲜等,还会加重病情。今天我们来分享的话题就是肠胃不好经常拉肚子能吃牛肉吗?吃牛肉会不会拉肚子,牛肉不好消化望周知!