瘦成皮包骨薄薄的肚子

凸出来，看起来很不健康。建议增加运动和饮食控制，保持健康的体重。同时，多摄入富含纤维素的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，可以帮助消化和减少腹部脂肪堆积。如果问题比较严重，建议去看医生寻求专业的治疗建议。

一直肚子有便意拉不出可以吃水苏糖吗?

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在日常生活中，零碎、轻微的运动照样能达到明显的健身之效。躺在被窝里伸个懒腰或把腹部往上挺几挺，有利于提升腹部肌肉的弹性。持久上下走楼梯，能锻炼心脏，会使身体消瘦而变得苗条。

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