凸出来，看起来很不健康。建议增加运动和饮食控制，保持健康的体重。同时，多摄入富含纤维素的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，可以帮助消化和减少腹部脂肪堆积。如果问题比较严重，建议去看医生寻求专业的治疗建议。
关于排便的问题，不管是大人孩子，每天能排便，吃吃喝喝就没有烦恼。今天我们来分享的话题就是好几天才排一次，感觉像个铁肚子，吃的东西跑哪了?长期的好几天才排一次，也跟肠炎，功能紊乱，肠道内菌群失衡，精神因素等有关。
