脾虚湿气重体重容易下降吗

脾虚和湿气重都会导致消化不良和营养吸收不良，从而导致体重下降的可能性增加。但是，并非所有的脾虚和湿气重都会导致体重降低，因为个体差异和其他因素也会影响体重。如果您担心体重下降，请咨询医生以获得诊断和治疗建议。

从很多地方看到中医的分享，都是让脾胃功能不好的朋友，少吃水果，不管什么水果都少吃，说是不利于湿寒的排出，还会增加湿气。今天我们来分享的话题就是哪些水果是增加体内湿气的?有些水果越吃越湿，还有谁不了解!

湿气重不是不能喝茶，而是养脾胃是关键。脾胃的代谢运化是决定水分和湿气是否顺利排出的基础。所以，湿气重可以适量喝茶，但是不要过量的喝茶，而且湿气重的朋友喝茶尽量的清淡，不要太浓烈了，容易刺激肠胃，导致运化不利。

湿气重能吃生姜吗？多吃姜是不是可以去湿气，看看怎么吃法！