小孩挑食厌食偏食怎么办

1. 家长营养教育：家长要让孩子了解各种食物的营养成分及其作用，讲解食物与健康之间的关系。2. 勿强迫：家长不要通过强迫让孩子吃东西，这样会让孩子对食物产生厌恶感，影响其日后的饮食习惯。3. 多样化饮食：给孩子提供多样化的食物，让孩子自己选择喜欢的食物。4. 参与制作：让孩子参与制作饭菜，增加他们对食物的兴趣和好奇心。5. 定时用餐：保证孩子定时用餐，养成良好的饮食习惯。6. 精心搭配：在孩子的餐桌上精心搭配食物，保证孩子的营养摄入，同时增加孩子对食物的兴趣。7. 奖励机制：设立适当的奖励机制，鼓励孩子尝试新的食物，逐渐克服挑食的习惯。