1. 消化系统疾病：脾胃虚弱可能导致胃肠道疾病，如胃炎、溃疡、胃下垂、肠胃功能紊乱等。2. 免疫力下降：脾胃虚弱会影响人体的免疫系统，使得机体抵抗力变差，容易患上感冒、咳嗽、发热等疾病。3. 营养不良：脾胃虚弱会影响人体的食欲，导致营养不良，而且身体无法吸收足够的营养，从而影响身体健康。4. 精神不振：长期脾胃虚弱容易引起情绪不稳定、疲劳、焦虑、抑郁等精神问题，进一步影响身体健康。5. 性生活质量下降：脾胃虚弱对性功能有一定的影响，可能导致性欲减退、性生活质量下降等问题。因此，长期脾胃虚弱必须引起足够的重视，及时调整生活方式、饮食习惯，增强身体免疫力，预防相关疾病的发生。
今天我们就来聊聊健脾胃平时多吃肉可以吗?板栗性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血，养胃健脾、改善虚寒，适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻等。想要改善脾胃多吃什么?
