消瘦是指体重低于理想体重的

状态,通常是由于营养不良、慢性疾病或某些药物引起的。人们可能会出现食欲不振、体重下降、疲劳等症状。消瘦还可能会导致肌肉和骨骼的丧失,增加骨折和心血管疾病的风险。预防消瘦的方法包括保持健康的饮食习惯,进行适当的锻炼,及时治疗各种慢性疾病。如果出现消瘦的症状,应及时就医,接受诊断和治疗。

喝膳食纤维为什么体重上涨

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膳食纤维不容易被身体消化,通过胃肠道很快,但不会导致体重上涨。饭后吃膳食纤维还可以帮助促进肠胃蠕动,助于推送肠道内的代谢后的垃圾毒素,可以避免脂肪堆积体重上涨。


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吃益生菌体重下降怎么回事

大家对益生菌服用后的需求也各不相同,有的是希望长胖,也有是希望减重。动物研究表明,一些益生菌菌种可能通过产生短链脂肪酸,抑制膳食脂肪的吸收,影响食欲和能量消耗。日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。


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