补气血不会直接导致人变瘦，而是因为补气血可能会改善人体内环境，促进新陈代谢，加快脂肪燃烧，从而使人减少体重。此外，补气血还可以提高人体免疫力，改善面色，保持精神健康等。一些补气血的食物包括红枣、黑枣、龙眼肉、桂圆、花生等。但需要注意的是，补气血不是万能的，每个人的体质和需要都不同，应根据自身情况进行调节和选择合适的食物。同时，如果有任何身体不适，应及时就医。
