由于遗传、饮食习惯、生活方式等因素的影响，人体会在不同部位囤积不同量的脂肪。如果一个人的面部脂肪较少，身体其他部位的脂肪比较多，就会导致脸瘦身材胖的情况。此外，缺乏运动、吃高热量、高脂肪的食物，以及生活压力等也会导致身体其他部位囤积脂肪而导致脸瘦身材胖的情况。
另一方面，你要改变过去的饮食习惯，丢掉那些垃圾食品，使你的食物既能给你提供工作和生活必需的保健，又不会过量。众多研究表明，规律的健身运动是降低和保持体重的基本要素。
