生孩子对女性身体产生了许多变化，包括内分泌系统和代谢率的改变，这可能导致她们更容易长胖。此外，新妈妈们通常会面临大量的压力和睡眠不足，这可能会导致她们更容易食欲增加和选择少健康的食物，从而增加体重。同时，生产后的恢复期也需要时间和努力，包括逐步恢复体力和锻炼身体。
妈妈们的担心是益生元是否安全，几个月的宝宝能不能吃，带着大家的疑问，今天我们来分享的话题就是益生元适合多大的小孩子吃?益生元适合多大的小孩子吃：益生元有很多种，也不能一概而论。多数的益生元和低聚糖类是非常安全，适合婴幼儿食用的。
