气血不足可能导致身体的代谢减缓，使得体重增加，因此易胖。此外，气血不足还会导致身体疲劳、精神不振，影响运动能力，也会导致体重增加。但是，有些人可能因为气血不足导致食欲减退，吃饭少，身体消耗的能量也会减少，因此易瘦。但是，总体而言，气血不足更容易导致体重增加。
对于很多女性朋友来讲，常年挂在嘴边的话就是气血双亏。当然从特殊的生理周期来看，女性确实是需要补一补气血。今天我们来分享的话题就是秋天补气血饮食吃什么好?入秋吃这些补气血又快又好!
