对于孩子不爱吃饭个子瘦小的情况，建议家长采取以下措施：1.建立合理的饮食习惯：孩子的饮食应该合理搭配各种营养素，推荐家长帮孩子制定科学的膳食计划。2.适当增加进食次数：孩子的胃口较小，可考虑增加每天进食的次数，但每次餐量不宜过大。3.增加食物的多样性：孩子的饮食应该多样化，提供多种蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等。4.增加孩子的运动量：适当的运动可以促进孩子的食欲，提高体能，对健康有益。5.对孩子进行定期检查：家长应该带孩子去医院进行体格检查，及早发现孩子的营养不良等问题。 最后，建议家长不要以高热量食物、零食等来鼓励孩子进食，这样容易造成孩子的偏食，反而会加重问题。应该尽可能选择营养丰富、易消化的食物，以及提供愉悦的用餐环境，增加孩子的食欲和兴趣。
