瘦子吃肥肉能长胖吗

不一定。虽然肥肉中含有较高的热量和脂肪,但瘦子吃肥肉不一定会长胖。如果瘦子在摄入肥肉的同时控制总热量和脂肪摄入量,加上适当的运动,就不会有显著的体重增加。另外,个体差异也会影响体重变化。

益生菌买的是长胖吃了越来越瘦

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益生菌不会让人长胖或者变瘦。益生菌是通过调节粘膜和系统的免疫功能或调节肠道菌群的平衡,促进营养物质的吸收,保持肠道健康。


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睡前可以吃黄瓜吗?睡前吃黄瓜能减肥吗还是会长胖?

睡前吃黄瓜还是会长胖吗?黄瓜含水量丰富,含水达到96%多了,味道鲜美清爽可口,当然,黄瓜还是营养丰富的食材。错,黄瓜要吃新鲜的,不要吃腌黄瓜之类的,含盐量太高也会导致发胖的。要在睡前半小时吃,带着黄瓜皮一起吃,坚持才有效。


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