女人发福的原因有很多，包括以下几个方面：1. 饮食习惯：现代人的饮食习惯往往偏重于高热量、高脂肪、高盐、高糖等食品，导致体重增加。2. 生活方式：现代人的生活方式相对较为久坐，缺乏运动，容易导致代谢率下降，产生体重增加。3. 生理因素：女性在更年期后，荷尔蒙水平的变化会对体重产生影响，导致发福。4. 疾病因素：一些疾病，如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合症等，也容易导致体重增加。总之，女人发福的原因很多，需要注意饮食健康、适当运动，及时治疗疾病等来控制体重。
一般怕冷的人需进行食补，医学研究表明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。另外，怕冷的女性，要保证摄入充足的热量，还需多进食含铁、碘丰富的食物，如动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳等。
