建议您采取以下措施：1. 饮食调理：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如粥、鸡蛋、面包、鱼肉等。2. 少量多餐：减少一次性进食量，每日分多次进食，有助于缓解胃部负担，促进消化。3. 避免吸烟、喝酒：吸烟和过量饮酒会刺激胃黏膜，加重胃炎症状。4. 定期就医：胃炎是一种慢性疾病，建议定期就医，遵医嘱治疗，以便早日恢复健康。5. 注意休息：保持充足的睡眠和良好的心态，有助于促进身体康复。
很多有胃病的朋友都会有这样的体验，可能大家都会认为有胃病少吃米饭多吃面食和淀粉类食物。来看看今天的分享，胃炎吃含淀粉食物难受怎么回事?另外平时也要规律饮食避免辛辣刺激性食物。
