女性相比男性，体内的雌激素水平较高，这会影响女性的脂肪沉积和分布。女性的脂肪主要积聚在臀部、大腿和臀部，而男性则更经常在腰部积聚脂肪，这种差异与雌激素有关。另外，女性在月经期间会失去一定量的水分和血液，也会影响体重。此外，女性更倾向于选择低热量的食物，如水果、蔬菜和瘦肉，这也有助于控制体重。
