肠胃不好可能会影响食欲和消化吸收,从而导致体重下降。但是,肠胃不好不一定会导致瘦,体重变化还要考虑其他因素,如运动、饮食等。同时,肠胃问题如果严重,也有可能导致营养不良和身体健康问题。因此,有肠胃问题的人应该及时就医,保持健康饮食和生活习惯,以维护身体健康。
肠胃双歧杆菌喜欢:谷物、膳食纤维、豆类、海藻或发酵食品、腐乳、味噌、奶酪、红酒、豆豉等。肠胃双歧杆菌喜欢膳食纤维丰富的蔬菜水果,发酵类食物,乳制品等。