气血不足和中气不足是不同的概念。 气血不足指的是气和血两个方面的虚弱，也就是人体内气和血的数量、质量或运行能力不足。气血不足的表现有精神疲乏、容易疲劳、短气、心悸等症状。 而中气不足，是指体内的“中气”不足。中气是指人体的消化、吸收、运输、代谢、排泄等功能所需的能量和物质，有“脾胃之气”之称。中气不足的表现有胃肠功能不佳、食欲不振、腹胀、脾虚泄泻等症状。因此，两者的症状不同，需要针对具体症状进行治疗。
对于很多女性朋友来讲，常年挂在嘴边的话就是气血双亏。当然从特殊的生理周期来看，女性确实是需要补一补气血。今天我们来分享的话题就是秋天补气血饮食吃什么好?入秋吃这些补气血又快又好!
