1. 饮食不规律：女性可能会经常节食或者暴饮暴食，从而导致代谢变得不稳定，进而影响瘦身效果。2. 缺乏运动：女性可能缺乏运动，导致身体基础代谢率下降，燃烧脂肪的速度变慢，影响瘦身效果。3. 偏食：女性可能会偏食某些食物，导致营养摄入不均衡，影响身体健康和瘦身效果。4. 压力过大：女性可能会面临生活和工作的压力，导致身体应激反应增强，进而影响瘦身效果。5. 荷尔蒙失衡：女性的荷尔蒙水平可能会受到许多因素的影响，包括生理期、更年期、孕期等，对瘦身效果有一定的影响。
吃肉后不大便的原因：肉类等高蛋白的食物是肠道内益生菌不喜欢的，蔬菜水果粗粮才是有益菌群的食粮和营养源，吃肉多很容易造成肠道内益生菌数量减少，菌群失衡或者紊乱，也是便秘形成的一个重要原因。
