一般情况下，如果一个人感觉饿了，他可能会在进食前瘦下来。这是因为身体需要能量来维持正常的运转，当人们停止吃东西时，身体将开始燃烧储存在脂肪细胞中的脂肪，从而导致体重下降。然而，这种瘦身方式不是健康的，因为饥饿可能会导致营养不足，从而使身体无法正常运转。为了保持身体的健康，人们应该采取健康的饮食和运动习惯。
平时饮食结构不合理，日常生活规律无规律，食物在肠胃停留过久，很易发酵产生气体，同时胃肠为了消化这些滞留的食物，会分泌更多胃酸以及强迫自己不停的蠕动工作来消化这些食物，不仅增加了胃的负担，还会让过多的胃酸侵蚀胃黏膜，甚至引起溃疡导致胃痛。
