1.心血管疾病：肥胖会导致血液循环不畅，增加高血压、冠状动脉疾病、心脏病等心血管疾病的发生率。2.糖尿病：肥胖会导致胰岛素抵抗，使得身体不能有效利用胰岛素，增加罹患糖尿病的风险。3.高脂血症：肥胖会导致身体脂肪堆积过多，使得血液中高密度脂蛋白（HDL）水平降低，低密度脂蛋白（LDL）水平升高，从而增加高脂血症的风险。4.呼吸系统疾病：肥胖会导致肺活量降低，增加睡眠呼吸暂停综合症的发生率。5.骨骼疾病：肥胖会对骨骼造成过大的负荷，增加骨质疏松症的发生风险。6.A症：肥胖会增加患乳腺A、宫颈A、子宫内膜A、肺A等多种A症的风险。7.情绪问题：肥胖会对个人的自尊心和身体形象造成负面影响，增加情绪问题的发生率。
肥胖准妈妈更需注意。此时只要把孕妇每日的营养成分加以调整，既不过分强调节食，也不过量进食，使动物蛋白质占总饮食量的2／3，少吃主食，即使体重增长了1千克，也不会对胎儿有很大的影响。
