瘦人通过健身能长胖吗

瘦人通过健身可以增加肌肉量，从而让身体更加健康有线条。但是，要想长胖需要摄入更多的热量，包括蛋白质、碳水化合物和脂肪，才能实现增肌和增重的目标。因此，除了健身以外，还需要调整饮食，并逐渐增加热量摄入，才能让身体长胖。

人太瘦了吃什么才能长胖?想长胖先搞懂这些要点

酒精吃不胖为什么呢?

肠胃不吸收怎么吃都长不胖！有些人因为肠胃问题，时常出现腹泻、肠胃不吸收的情况，怎么吃都吃不胖，虽说吃不胖能羡慕死胖子，但谁又能理解吃不胖的人的内心有多焦虑吗?经常腹泻肠胃不吸收该怎么调理啊!

益生菌不会让人长胖或者变瘦。益生菌是通过调节粘膜和系统的免疫功能或调节肠道菌群的平衡，促进营养物质的吸收，保持肠道健康。