什么原因导致的脾虚

脾虚可能由以下原因导致:1. 长期饮食不规律或过于精细的食物,导致脾胃消化功能失调,长期损耗脾气。2. 长时间的精神紧张、情绪压抑、睡眠不足等因素,使体内的精气受到消耗,影响脾气的功能。3. 长期的疾病,如慢性胃炎、胃溃疡等,不仅对胃部产生影响,也会对脾气的功能造成损害。4. 长时间大量饮酒,损害脾气,导致脾虚。5. 日常生活中经常感到疲劳、食欲不振、肌肉无力等,都可能是脾虚的表现。6. 逐渐衰老的身体,也会出现脾虚的症状。

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再一个要注意避免吃那些辛辣的刺激性大的,以免刺激胃肠粘膜,油腻腻的高脂肪高热量食物不要吃,以减轻胃肠负担、避免消化不良,不易消化的干硬的油炸的食物不要吃以免刺伤胃肠粘膜,这些饮食禁忌都是为了逐步恢复胃肠正常功能,促进消化。


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