瘦子长不胖可能由以下原因导致:1. 代谢率高:瘦子的代谢率一般比较高,在同等情况下身体会消耗更多的能量。2. 运动量大:瘦子通常比较活跃,运动量比较大,能够消耗更多的卡路里。3. 饮食习惯:瘦子通常有相对健康的饮食习惯,摄入的卡路里比较少。4. 遗传因素:有些人的体质天生就比较瘦,不容易长胖。需要注意的是,瘦子的身体也需要足够的营养和保持适度的运动量,以维持健康的身体。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。