1、多喝热水:多喝热水,有助于脾胃虚寒积食,促进脾胃蠕动,消化液更加有效消化。2、急性活血:用活血化瘀中药如川贝母煨花粉等制作饮料,有助于急速活血,改善血液循环,祛除内瘀气,增进食欲,更有助于消化吸收。3、调整饮食:坚持六禽戏,少吃高热量食物,不过度咀嚼,多食添补食物,补气血,如丹参、猪肝等有益于脾胃虚寒积食症。4、多运动:但不宜过分运动,多做低强度的有氧运动,有助减轻症状,改善血液循环,提高机体免疫系统的功能。
甜食谁不爱吃,特别是现在很多甜品店和饮料店大街小巷很普遍。今天我们来分享的话题就是脾胃湿热的能不能吃甜食?吃甜食多可能增加脾湿?有没有这样的说法!脾胃湿热的情况下,不建议吃甜食或者甜度高的水果等。