'>B：减少摄入油腻、糖的食物，及食用易消化的食品，多吃一些富含维他命和膳食纤维的蔬果，勤加锻炼，保持均衡的饮食和营养。</div><div>C：吃营养丰富的食物，如豆类、鱼类、水果和蔬菜，多喝水，减少油腻、糖和盐的摄入，并避免饮酒及过度放松。</div>
催吐，就是先满足口感吃饱了，过一会再用手抠出来，这样让心理上面会好受一点，可是这样做的时间久了，你会发现肠胃不愿意了。今天我们就来分享有胃炎吃撑了再用手抠出来有什么害处?
