要持久？应该是瘦子要持久。因为肥胖会导致人体耐力受损，造成机体功能失衡，时间长了会有不良影响。而瘦子通过健康的饮食和适当的锻炼可以有效地改善机体的免疫力，确保身体持久。
胖和瘦就像围城一般，胖的人想变瘦，瘦的人想吃胖，好矛盾，对与那些怎么吃都不胖的人，究竟问题在哪里?红枣养血安神、健脾益胃、生津润肺除燥、增强免疫力。南瓜膳食纤维丰富。
